![記録が伸びる！陸上競技跳躍 [ 森長正樹 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6152/9784780416152.jpg?_ex=128x128) |
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| 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び コツがわかる本 森長正樹 メイツ出版発行年月：2016年01月 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780416152 森長正樹（モリナガマサキ） 1972年3月27日生まれ、兵庫県出身。太成学院大学高等学校（当時：太成高等学校）から日本大学、ゴールドウィンと2008年まで走幅跳競技者として、1992年のバルセロナ、2000年のシドニーと2度のオリンピックに出場するなど活躍。1997年の世界陸上では9位入賞、1998年のアジア選手権大会では走幅跳で28年ぶりとなる金メダルを日本にもたらす。7m96cmの高校記録と、8m25cmの日本記録保持者（2015年現在）。現在は、日本大学陸上競技部の跳躍ブロックコーチを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す／直線から曲線に移行して踏み切る ほか）／2 棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る／ポールを使って高く跳躍する ほか）／3 走幅跳（助走からリズムよく踏み切る／助走でトップスピードに乗る ほか）／4 三段跳（三回の跳躍で競技を構成する／各種スタートから助走に入り、体を起す ほか）／付章 トレーニングQ＆A（筋力を強化して爆発力を生む／跳躍力のベースをつくる ほか） コツをおさえればこんなに高く遠くへ跳べる！助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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