![記録が伸びる！陸上競技投てき [ 小山裕三 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6169/9784780416169.jpg?_ex=128x128) |
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| 砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ コツがわかる本 小山裕三 メイツ出版発行年月：2015年12月 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780416169 小山裕三（コヤマユウゾウ） 1956年生まれ、千葉県出身。現役時代はゴールドウインに所属し、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史らを指導し、現在は日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出している。また解説者として2005年、2007年、2009年の世界陸上にも出演。日本陸上競技連盟投擲部長、東京陸上競技協会強化副部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 砲丸投げ（2種類のフォームから選択して投げる／砲丸を片手で持ち首に当てる ほか）／2 円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る／片手で円盤を持ちリラックスする ほか）／3 ハンマー投げ（4回転で力を増幅させてハンマーを投げる／両手でハンマーを持ち回転の準備 ほか）／4 やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる／やりを地面と平行に持って構える ほか） コツをおさえればコこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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